# 8 cosas que te sorprenderán saber si quieres bajar de peso

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 1 de octubre de 2020
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469261/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332506-44100-2-0a82f5cfc0a8051f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7121070-8-cosas-que-te-sorprenderan-saber-si-quieres-bajar-de-peso

## Sobre este episodio

¿Llevas tiempo saltando de una dieta a otra? ¿Bajas de peso pero te es difícil mantenerlo en el tiempo? Está claro que las estrategias que has utilizado hasta ahora no te funcionan, y no es porque no tengas fuerza de voluntad sino porque tu cerebro no funciona de esa forma. En este podcast te revelo lo que necesitas saber para cumplir tu objetivo de pérdida de peso.

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