# ¿No te viene la regla o tienes ciclos muy largos? Tu relación con la comida puede ser la causa

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 24 de noviembre de 2020
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332500-44100-2-b834556075fb179f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7121067-no-te-viene-la-regla-o-tienes-ciclos-muy-largos-tu-relacion-con-la-comida-puede

## Sobre este episodio

Como quizás ya sabes la amenorrea es la pérdida de la menstruación por un periodo más largo de 3 meses y la oligomenorrea se caracteriza por tener menos de 8 períodos menstruales al año o los ciclos duran más de 35 días. Existen diferentes causas por las que la menstruación puede desaparecer, una de las más fáciles de reconocer es cuando la mujer se encuentra en un déficit calórico prolongado y se ve mucho en chicas con anorexia y atletas de élite. Pero hay otra causa que es más difícil de ver a simple vista pero que indagando en la historia clínica de mis pacientes y dedicándome específicamente a la psicología de la alimentación lo veo a menudo en mi consulta. Me estoy refiriendo a los trastornos de la conducta alimentaria, que suena como muy fuerte pero que es más común de lo que parece y que yo misma sufrí, y se lo duro que es y por eso te cuento esto hoy a ti, para que si te sientas identificada puedas sanar tu relación con la comida con tu cuerpo y recuperar tu salud.

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