# Aumenta tu autoestima con esta estrategia

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 22 de noviembre de 2021
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469029/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332206-44100-2-91ca9c38ae26912e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7121041-aumenta-tu-autoestima-con-esta-estrategia

## Sobre este episodio

¿DESCANSAS O VAGUEAS? Hoy quiero hablaros de la diferencia entre el descanso y la pereza y cómo esto influye en nuestra autoestima. Y es que hay dos tipos de mujeres, de personas. 1. Las que están siempre haciendo cosas, que no pueden parar porque si no se sienten mal y no descansan 2. Las personas que descansan o pierden el tiempo demasiado. Y la respuesta yo creo que se encuentra en el medio. En este episodio te contesto a estas preguntas: ¿Por qué nos permitimos ser vagas? ¿Por qué nos permitimos descansar antes de haber hecho algo que necesitamos hacer para producir los resultados que queremos? ¿Por qué procrastinamos? Sesión de descubrimiento gratuita email a contacta@raquelsedano.com

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