# Los días de bajón

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 30 de enero de 2022
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469042/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332235-44100-2-12437f92cd3236d8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7121032-los-dias-de-bajon

## Sobre este episodio

Esta semana te comparto mis consejos para esos días de bajón en los que no estás motivada y no te encuentras si mental ni físicamente al 100%. Hay una vía en medio entre no levantarte de la cama y simplemente tirar para delante sin escuchar nuestro cuerpo. Te enseño cómo ser tu mejor versión incluso en los días que te sientes chof.

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