# Cómo transformar tu cuerpo con tu mente

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 15 de septiembre de 2022
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469017/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332212-44100-2-51aad8014f83ece5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7121005-como-transformar-tu-cuerpo-con-tu-mente

## Sobre este episodio

Hay muchos factores que influyen en nuestro metabolismo y en la acumulación de grasa en nuestro cuerpo y uno de ellos es nuestra psicología, nuestros pensamientos y emociones. En este episodio te cuento cómo la ciencia ha demostrado que lo que pensamos afecta directamente a nuestro cuerpo y cómo la culpabilidad al comer algo y. el rechazar nuestro cuerpo influye en la acumulación de grasa y en el enlentecimiento de nuestro metabolismo. Descubre la ESF en https://www.raquelsedano.com/escuela-de-salud-femenina/ IG: @raquel_sedano_ email: contacta@raquelsedano.com

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