# Tener ansiedad es parte de la experiencia humana

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 5 de diciembre de 2022
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469039/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332223-44100-2-00961636232ce5bb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120996-tener-ansiedad-es-parte-de-la-experiencia-humana

## Sobre este episodio

Muchas personas creen que hay algo malo en ellas por sentir ansiedad, así que empiezan a cancelar planes, no ven oportunidades, comen, trabajan en exceso, compran en exceso... para huir de ella. ¿Y si la ansiedad fuera parte de la ansiedad humana? ¿Y si la ansiedad es algo normal que sentimos cuando nuestro cerebro primitivo nos quieres proteger? LISTA DE ESPERA TALLER RECONÉCTATE CON LAS EMOCIONES: https://www.raquelsedano.com/taller-aprende-a-sentir/ ‍ Consulta gratuíta: contacta@raquelsedano.com Instagram @raquel_sedano_ @escuela_de_salud_femenina WEB: www.raquelsedano.com

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