# Consigue tu cuerpo saludable ideal sin restricciones

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 22 de marzo de 2023
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469107/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332290-44100-2-f42952644aa0ca98.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120987-consigue-tu-cuerpo-saludable-ideal-sin-restricciones

## Sobre este episodio

Como sociedad tenemos una manera de ver la comida muy distorsionada. Esto nos está engordando y enfermando. En este episodio te cuento qué es lo que necesita tu cuerpo para funcionar de forma óptima y comparto una visión de ver la comida que te ayudará a sentir libertad y empoderamiento en tu camino hacia conseguir tu cuerpo ideal. LISTA DE ESPERA TALLER RECONÉCTATE CON LAS EMOCIONES: https://www.raquelsedano.com/taller-aprende-a-sentir/ ‍ Consulta gratuíta: contacta@raquelsedano.com Instagram @raquel_sedano_ @escuela_de_salud_femenina WEB: www.raquelsedano.com

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