# Consciencia y aceptación: las claves para tu bienestar

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 23 de mayo de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332651-44100-2-4b1f8430845ba54f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120981-consciencia-y-aceptacion-las-claves-para-tu-bienestar

## Sobre este episodio

Una de las cosas que más nos hace sufrir es creer que somos nuestros pensamientos. No eres insegura, tienes pensamientos que te dicen que eres insegura. No tienes baja autoestima, tienes pensamientos que te dicen que tienes baja autoestima. En este episodio te enseño a utilizar el poder de tu mente en tu beneficio. LISTA DE ESPERA TALLER RECONÉCTATE CON LAS EMOCIONES: https://www.raquelsedano.com/taller-aprende-a-sentir/ ‍ Consulta gratuíta: contacta@raquelsedano.com Instagram @raquel_sedano_ WEB: www.raquelsedano.com

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