# Píldora mágica 2: Cambiar tu autoimagen para conseguir lo que quieres

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 7 de junio de 2023
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469264/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332511-44100-2-f5acd346f3b32c4f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120980-pildora-magica-2-cambiar-tu-autoimagen-para-conseguir-lo-que-quieres

## Sobre este episodio

Estas píldoras mágicas son episodios muy cortitos que puedes escuchar en esos momentos en el que sientes que estás perdiendo el foco, que estás desconectada, que estás perdida… para que en poquito tiempo te ayuden a conectar con tu verdad y a volver al camino. Un muy buen momento para escucharlos por la mañana, antes de empezar el día puedes tomar nota o puedes escucharlos cuando te estás lavando los dientes o preparando para que empieces el día centrada en ti y con un chute de energía. En la minipildora mágica de hoy te voy a hablar de por qué es esencial cambiar tu autoimagen para conseguir lo que quieres y te voy a dar algunos tips para que sepas cómo hacerlo. LISTA DE ESPERA TALLER RECONÉCTATE CON LAS EMOCIONES: https://www.raquelsedano.com/taller-aprende-a-sentir/ ‍ Consulta gratuíta: contacta@raquelsedano.com Instagram @raquel_sedano_ WEB: www.raquelsedano.com

Anterior: [Consciencia y aceptación: las claves para tu bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120981-consciencia-y-aceptacion-las-claves-para-tu-bienestar)
Siguiente: [Píldora mágica 3: Cómo sanar tu cuerpo con tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120979-pildora-magica-3-como-sanar-tu-cuerpo-con-tu-mente)

## Últimos episodios de Reconéctate

- [¿Por qué estás tan cansada, irritable o apagada? Cómo cuidar la capacidad de tu sistema nervioso antes de llegar al límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120832-por-que-estas-tan-cansada-irritable-o-apagada-como-cuidar-la-capacidad-de-tu-de) · 16 de julio de 2026 · 22 min
- [Por qué sabes lo que deberías comer y aun así no lo haces: La biología detrás de tus antojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120836-por-que-sabes-lo-que-deberias-comer-y-aun-asi-no-lo-haces-la-biologia-detras-de) · 18 de junio de 2026 · 20 min
- [Por qué pensar en positivo no te calma cuando tienes ansiedad - Minipíldora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120841-por-que-pensar-en-positivo-no-te-calma-cuando-tienes-ansiedad-minipildora) · 4 de junio de 2026 · 11 min
- [Síntomas físicos y sistema nervioso: cuando tu cuerpo vive en alerta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120843-sintomas-fisicos-y-sistema-nervioso-cuando-tu-cuerpo-vive-en-alerta) · 24 de mayo de 2026 · 30 min
- [Meditación para calmar la mente y escuchar tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120845-meditacion-para-calmar-la-mente-y-escuchar-tu-cuerpo) · 7 de mayo de 2026 · 11 min