# ¿Estás inconscientemente regulando tu sistema nervioso con comida?

Episodio de [Reconéctate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866), de Raquel Sedano.

- Publicado: 29 de enero de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1059bb314/podcast/play/103469074/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-31%2F401332263-44100-2-9ece50c64784ca8b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectate-639866/episodio/7120957-estas-inconscientemente-regulando-tu-sistema-nervioso-con-comida

## Sobre este episodio

En el episodio anterior os hablé de los diferentes estados en los que puede estar nuestro sistema nervioso y es muy importante saber en qué estamos nos encontramos porque todos nuestras acciones y comportamientos son producto del estado en el que estamos. Hoy voy a hablaros de cómo la relación con la comida y con nuestro cuerpo tiene todo que ver con nuestro sistema nervioso Y vamos a descubrir cómo podemos utilizar la relación con nuestro cuerpo y la comida como una oportunidad para conocernos y evolucionar personalmente. LISTA DE ESPERA TALLER RECONÉCTATE CON LAS EMOCIONES: https://www.raquelsedano.com/taller-aprende-a-sentir/ ‍ Consulta gratuíta: contacta@raquelsedano.com Instagram @raquel_sedano_ WEB: www.raquelsedano.com

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