# Bienestar disfrazado de Autoexigencia

Episodio de [RECONECTANDO-NOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectando-nos), de B. Nataly Garcia. R.

- Publicado: 9 de junio de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6cfe5ea4/podcast/play/121202431/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2F425772057-44100-2-c773ad4686cb7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectando-nos/episodio/11775648-bienestar-disfrazado-de-autoexigencia

## Sobre este episodio

Hemos disfrazado la Autoexigencia y la productividad con bienestar, autocuidado y amor propio alejándonos y desconectándonos cada vez más de nuestro cuerpo, continuamente seguimos cumpliendo expectativas sociales y adecuándonos a estándares de BIENESTAR que terminan generando un cansancio crónico.. ¿Desde dónde estás eligiendo? ¿Vives en la autoexigencia o estás disfrutando las decisiones que has tomado para mejorar tu versión?

Anterior: [RECONCILIATE CONTIGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconectando-nos/episodio/11775676-reconciliate-contigo)

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