# EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN: TU VISIÓN DE VIDA PARA DESCUBRIR TU NORTE

Episodio de [Recomenzando. Entender la separación, ruptura o divorcio para crecer y volver a brillar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar), de Patricio Defranchi.

- Publicado: 23 de septiembre de 2023
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5e3dec/podcast/play/76271646/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1d5e3dec%2F76271646%2F870e4f9a51a290d67b7a9cd48e4ab491.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar/episodio/6416127-ejercicio-de-visualizacion-tu-vision-de-vida-para-descubrir-tu-norte

## Sobre este episodio

Este ejercicio de visualización de metas es una técnica de meditación que te permite conectarte profundamente con tus aspiraciones y objetivos a largo plazo. A través de una serie de pasos guiados, te sumerges en un futuro imaginario, típicamente cinco años en el futuro, donde has alcanzado tus metas y sueños. El ejercicio se centra en la relajación, la respiración profunda y la creación de una visión detallada y vívida de tu vida ideal en áreas como la salud, las relaciones, la carrera, las finanzas y las experiencias personales. A medida que te sumerges en esta visión, trabajas en la conexión emocional con tus metas, lo que te permite experimentar la gratitud, la emoción y la confianza que sentirías al lograrlas. En última instancia, este ejercicio de visualización de metas te ayuda a clarificar tus objetivos, a mantener la motivación y a fortalecer tu creencia en que puedes alcanzar lo que deseas. Al hacerlo regularmente, puedes utilizar esta visión positiva para orientar tus acciones y decisiones en la vida cotidiana hacia la realización de tus metas personales y profesionales. \* Este ejercicio es una adaptación de la visualización utilizada en el Programa Lifebook correspondiente a la empresa Mindvalley. ✅ Envíame un whatsapp si quieres más información o por sesiones individuales: 📞 https://api.whatsapp.com/message/F327BOE46NOMJ1?autoload=1&app_absent=0 ✅ Encuéntrame en Instagram https://www.instagram.com/patriciodefranchi/

Anterior: [Cap. 17/17 AUDIO CURSO GRATUITO: DE LA SEPARACIÓN DE PAREJA A LA SUPERACIÓN PERSONAL: HOY TE LANZAS A VOLAR ALTO COMO NUNCA ANTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar/episodio/6416128-cap-17-17-audio-curso-gratuito-de-la-separacion-de-pareja-a-la-superacion-hoy-te)
Siguiente: [Reinventa Tu Vida: Hábitos, Decisiones y Superación de Crisis y ruptura de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar/episodio/6416126-reinventa-tu-vida-habitos-decisiones-y-superacion-de-crisis-y-ruptura-de-pareja)

## Últimos episodios de Recomenzando. Entender la separación, ruptura o divorcio para crecer y volver a brillar.

- [No dejó de amarte… dejó de admirarte (y no lo viste venir)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar/episodio/146988476-no-dejo-de-amarte-dejo-de-admirarte-y-no-lo-viste-venir) · 27 de octubre de 2026 · 11 min
- [ELLA TE DEJÓ HACE AÑOS… y vos te enteraste ayer 💔](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar/episodio/6416050-ella-te-dejo-hace-anos-y-vos-te-enteraste-ayer) · 13 de octubre de 2026 · 11 min
- [ESTA CANCIÓN DE LOS 80 EXPLICA POR QUÉ NO PODÉS OLVIDAR A TU EX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar/episodio/6416051-esta-cancion-de-los-80-explica-por-que-no-podes-olvidar-a-tu-ex) · 25 de septiembre de 2026 · 14 min
- [SI NO PODÉS SUPERAR A TU EX, ESCUCHÁ ESTO \| 5 PASOS PARA SOLTAR Y VOLVER A ELEGIRTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar/episodio/6416052-si-no-podes-superar-a-tu-ex-escucha-esto-5-pasos-para-soltar-y-volver-a-elegirte) · 17 de septiembre de 2026 · 14 min
- [El problema no es tu separación: es lo que todavía no estás viendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recomenzando-entender-la-separacion-ruptura-o-divorcio-para-crecer-y-volver-a-brillar/episodio/6416053-el-problema-no-es-tu-separacion-es-lo-que-todavia-no-estas-viendo) · 1 de septiembre de 2026 · 18 min