115. McMindfulness de Ronald Purser

En este episodio de Recomendaciones con Fran nos adentramos en uno de los libros más provocadores de los últimos años: McMindfulness de Ronald Purser. Una obra que desnuda la cara oculta de la supuesta “revolución del mindfulness”, mostrando cómo una práctica espiritual milenaria se transformó en un producto de consumo masivo. Purser cuestiona el programa MBSR de Jon Kabat-Zinn, que en su afán de presentar el mindfulness como neutral y científico terminó vaciándolo de su ética budista y de su dimensión social. El resultado: una técnica de adaptación para soportar la vida moderna, en lugar de una herramienta de liberación y cambio. El libro muestra cómo el mindfulness se ha vuelto un negocio multimillonario, promovido en empresas, ejércitos y gobiernos, no para transformar estructuras injustas, sino para que las personas se adapten mejor a ellas. En lugar de cuestionar largas jornadas laborales o desigualdades, se invita a los individuos a “respirar y aceptar”. A lo largo del episodio repasamos las críticas más contundentes: la privatización del sufrimiento, el vaciamiento ético de la práctica, la mercantilización de la felicidad y la manera en que el mindfulness encaja perfectamente en la lógica neoliberal del autocontrol y la productividad. Pero también reflexionamos sobre el otro lado: ¿qué queda del mindfulness auténtico? ¿Cómo recuperar su potencial transformador, más allá del mercado? Un episodio para pensar, incomodar y abrir el debate sobre la industria del bienestar y la forma en que se nos vende la felicidad. 📚 Si te interesa la psicología, la filosofía y los cruces entre espiritualidad y sociedad, este es un libro imprescindible. No olvides seguirme en Instagram en @RecomendacionesconFran y en TikTok en @FranCapparelli