# Platos Principales Capitulo 32 Lubina a sal

Episodio de [Recetas de cocina tradicionales Basque Country](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recetas-de-cocina-tradicionales-basque-country), de Jesus Mari Bilbao.

- Publicado: 14 de enero de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/104f96e74/podcast/play/113913181/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-13%2Fed262248-b5e6-6b9f-2ddd-13d1cfcf6a8f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recetas-de-cocina-tradicionales-basque-country/episodio/6334160-platos-principales-capitulo-32-lubina-a-sal

## Sobre este episodio

Ingredientes: 1 lubina entera (aproximadamente 1 kg.), limpia y sin escamas 2 kg. de sal gruesa 2 claras de huevo 1 limón (en rodajas) 1 ramita de tomillo fresco (opcional) Aceite de oliva virgen extra (para servir) Pimienta negra recién molida (opcional) Preparación: Precalentar el horno: Precalentar el horno a 220°C. Preparar la lubina: Lavar la lubina y secarla con papel de cocina. Rellenar la cavidad del pescado con rodajas de limón y, si deseas, con una ramita de tomillo fresco. Mezclar la sal: En un bol grande, mezclar la sal gruesa con las claras de huevo hasta obtener una masa húmeda que se pueda moldear. Las claras ayudarán a que la sal se adhiera mejor al pescado. Cubrir la lubina: En una bandeja para horno, hacer una cama de sal de aproximadamente 1 cm de grosor. Colocar la lubina sobre la cama de sal y cubrirla completamente con el resto de la mezcla de sal, formando una costra uniforme. Hornear: Hornear durante 25-30 minutos, dependiendo del tamaño del pescado. La lubina estará lista cuando la carne se despegue fácilmente del hueso y la costra de sal esté dorada. Retirar del horno: Sacar la bandeja del horno y dejar reposar unos minutos. Con cuidado, romper la costra de sal y retirar el pescado con una espátula. Servir: Colocar la lubina en un plato grande y retirar la piel con cuidado. Servir con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y, si lo deseas, un poco de pimienta negra recién molida.

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