# Recalibrando tu estrés \| David Absalón

Episodio de [Recalibrando Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recalibrando-podcast), de Daya Rebolledo.

- Publicado: 24 de diciembre de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2536071/episodes/18410547-recalibrando-tu-estres-david-absalon.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recalibrando-podcast/episodio/5236613-recalibrando-tu-estres-david-absalon

## Sobre este episodio

¿Y si aliviar el dolor, recuperar energía y mejorar tu productividad no requiriera horas, sino solo unos minutos bien aplicados? En este episodio de Recalibrando Podcast converso con David Absalón, científico e innovador en biotecnología aplicada al bienestar y creador de la técnica 3-2-1 Relaxy, un método diseñado para aliviar estrés, dolor y cansancio en tan solo 3 minutos. Hablamos de cómo nació esta técnica, cómo se adapta al dolor agudo y crónico, y por qué vivir con altos niveles...

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