# Adele y la hernia discal

Episodio de [Rebélate contra el dolor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rebelate-contra-el-dolor), de Instituto dolor Dr. Trinidad.

- Publicado: 31 de mayo de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/adele-hernia-discal_mf_129682081_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rebelate-contra-el-dolor/episodio/6032893-adele-y-la-hernia-discal

## Sobre este episodio

En el tercer episodio de "Rebélate contra el dolor" de Onda Cero, profundizamos en la vida de Adele y su lucha contra el desgaste de su hernia discal. La cantante y compositora británica ha compartido con sus fans cómo esta condición ha afectado su capacidad para realizar conciertos y giras, obligándola a modificar su comportamiento en el escenario para aliviar el dolor. Además, la artista reveló cómo el fortalecimiento de sus músculos abdominales y una vida más saludable han sido claves para manejar el dolor. Por ello, durante el programa, exploramos cómo es fundamental detectar la causa del dolor para proporcionar los mejores tratamientos, de la misma manera que se destaca la importancia de mantener una buena postura y practicar deportes como yoga o pilates para prevenir y manejar las patologías lumbares. Únete a nosotros para entender mejor esta dolorosa condición.

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