# 01-¿Cómo puede mejorar mi vida el coaching?

Episodio de [realmente yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/realmente-yo), de Cristina Pauer.

- Publicado: 19 de julio de 2020
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/24b17690/podcast/play/16769142/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-07-19%2Fea23143e78a5b52025cdd27012012dfe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/realmente-yo/episodio/8131559-01-como-puede-mejorar-mi-vida-el-coaching

## Sobre este episodio

Un proceso de coaching es un proceso de autodescubrimiento, de conocer esas cosas positivas y esos recursos que ya tenemos en nuestra vida, es un proceso de cambio y automotivación, pero no únicamente teórico, sino sobre todo activo. Aquí te cuento qué es y cómo puede ayudarte en tu desarrollo

Siguiente: [00-La vida es una cuestión de actitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/realmente-yo/episodio/8131558-00-la-vida-es-una-cuestion-de-actitud)

## Últimos episodios de realmente yo

- [VIVO: RECONECTAR CONTIGO 🫂](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/realmente-yo/episodio/8131505-vivo-reconectar-contigo) · 17 de julio de 2026 · 42 min
- [Meditación Guiada: Volver a Vos \| Un espacio para recordar quién eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/realmente-yo/episodio/8131506-meditacion-guiada-volver-a-vos-un-espacio-para-recordar-quien-eres) · 22 de mayo de 2026 · 15 min
- [¿Qué es lo que llamamos "propósito de vida"?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/realmente-yo/episodio/8131507-que-es-lo-que-llamamos-proposito-de-vida) · 24 de enero de 2026 · 2 h 09 min
- [Las 4 personas que tenés que perdonar para sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/realmente-yo/episodio/8131508-las-4-personas-que-tenes-que-perdonar-para-sanar) · 14 de enero de 2026 · 6 min
- [Antes de que termine el año necesitas escuchar esto:](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/realmente-yo/episodio/8131509-antes-de-que-termine-el-ano-necesitas-escuchar-esto) · 30 de diciembre de 2025 · 2 min