# Episodio 18: El arte de confrontar.

Episodio de [Re-Start con Mery Kirs](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/re-start-con-mery-kirs), de Mery Kirs.

- Publicado: 29 de mayo de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd9d2710/podcast/play/120723833/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-29%2F425132586-44100-2-f684233b0d86c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/re-start-con-mery-kirs/episodio/7043298-episodio-18-el-arte-de-confrontar

## Sobre este episodio

Hay personas que se callan todo hasta explotar. Y hay personas que convierten cualquier emoción en confrontación inmediata. En este episodio hablamos de por qué la mayoría no sabe confrontar de forma sana, cómo nuestros impulsos automáticos terminan definiendo nuestras relaciones y por qué madurar emocionalmente muchas veces implica hacer exactamente lo opuesto a lo que nos sale natural. Cuándo hablar. Cuándo callarte. Cuándo estás siendo honesta… y cuándo solo estás reaccionando. Porque el problema no es confrontar. El problema es vivir en piloto automático.

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