# Episodio 20: Como ser una persona mas segura?

Episodio de [Re-Start con Mery Kirs](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/re-start-con-mery-kirs), de Mery Kirs.

- Publicado: 31 de julio de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd9d2710/podcast/play/123545062/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-30%2F428919590-44100-2-a1872929d9b93.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/re-start-con-mery-kirs/episodio/7043295-episodio-20-como-ser-una-persona-mas-segura

## Sobre este episodio

La seguridad no es algo con lo que se nace, es algo que se construye. En este episodio hablamos de por qué dudás de vos misma, por qué buscás aprobación, te justificás constantemente o sentís que nunca sos suficiente. Vas a entender de dónde vienen esas conductas y, lo más importante, cómo empezar a cambiarlas. Si querés sentirte más segura, tomar el control de tu vida y dejar de achicarte para encajar, este episodio es para vos.

Anterior: [Episodio 19 : El hábito que está debilitando tu seguridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/re-start-con-mery-kirs/episodio/7043296-episodio-19-el-habito-que-esta-debilitando-tu-seguridad)

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