# Episodio # 83 \| 3 preguntas para antes de ir a dormir

Episodio de [RE-INVENTARSE.com](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/re-inventarse-com), de Anna BeuSam.

- Publicado: 6 de junio de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-83-3-preguntas-para-antes_mf_175062427_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/re-inventarse-com/episodio/9639887-episodio-83-3-preguntas-para-antes-de-ir-a-dormir

## Sobre este episodio

A veces terminamos el día repasando preocupaciones, conversaciones o todo lo que quedó pendiente. En este episodio comparto un ritual sencillo de tres preguntas que puede ayudarte a cerrar el día con más calma, valorar lo que sí está presente en tu vida y conectar con un descanso más consciente. Un pequeño espacio para volver a ti antes de dormir. Si quieres recibir cada semana reflexiones y prácticas sobre relaciones, bienestar emocional y vínculo adulto, puedes suscribirte a mi newsletter: https://www.re-inventarse.com/contacto/

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