# 15/365 días ¿Cómo cuidar tu salud física y mental?

Episodio de [RAUL ALBERTI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raul-alberti), de Raul Alberti.

- Publicado: 16 de enero de 2024
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/1d144d04/podcast/play/81327636/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-16%2Fff859509-97b0-668c-2895-33ef23bd7195.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raul-alberti/episodio/9797307-15-365-dias-como-cuidar-tu-salud-fisica-y-mental

## Sobre este episodio

La salud física es igual de importante que la mental✨. Come alimentos más saludables, que te den energía, busca tener una vida saludable para crecer y personalmente. ¡Practícalo y cuéntame como te va!🤩

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