# 49/365 días ¡Escucha a tu cuerpo!

Episodio de [RAUL ALBERTI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raul-alberti), de Raul Alberti.

- Publicado: 20 de febrero de 2024
- Duración: 2 min
- Temporada 1, episodio 49
- Audio: https://anchor.fm/s/1d144d04/podcast/play/82930802/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-20%2Fa3cc09a0-7461-fc83-d216-751e6d4f3bd0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raul-alberti/episodio/9797273-49-365-dias-escucha-a-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Tengo un tip para que tu cuerpo descanse correctamente. Trabaja 13 días intensos y descansa 2. Recuerda que cada cuerpo es diferente pero escúchate, define cuanto tiempo de descanso necesitas ¡Sígueme para más tips!

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