# Episodios de Raices & Alas

24 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas

- [El cansancio invisible: cuando dormir ya no te devuelve la energía \| EP. 023 con Teresa Terol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380483-el-cansancio-invisible-cuando-dormir-ya-no-te-devuelve-la-energia-ep-023-con) · 11 de octubre de 2026 · 56 min · episodio 23: ¿Te levantas cansada, descansas el fin de semana, duermes tus 8 horas... y aun así sientes que vives con la batería al 10%? 🌿 No es falta de sueño. Tampoco es que te falte…
- [¿Y si tu vida está bien y aun así quieres otra? \| EP. 022 con Lucia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380484-y-si-tu-vida-esta-bien-y-aun-asi-quieres-otra-ep-022-con-lucia) · 27 de septiembre de 2026 · 58 min · episodio 22: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [Por qué la comodidad te está VOLVIENDO MEDIOCRE \| EP. 021 con Enric Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380485-por-que-la-comodidad-te-esta-volviendo-mediocre-ep-021-con-enric-sanchez) · 13 de septiembre de 2026 · 38 min · episodio 21: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [Aprende a Amar lo que Haces y Evolucionar sin Miedo \| EP. 020 con Wendy Ramos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380486-aprende-a-amar-lo-que-haces-y-evolucionar-sin-miedo-ep-020-con-wendy-ramos) · 19 de julio de 2026 · 57 min: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [LA GRAN MENTIRA de la VIDA ESTABLE \| \| EP.019 con Marta Insausti (La Motera)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380487-la-gran-mentira-de-la-vida-estable-ep-019-con-marta-insausti-la-motera) · 5 de julio de 2026 · 55 min · episodio 19: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [MATÓ una versión entera de sí misma \| EP.018 con Stephy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380488-mato-una-version-entera-de-si-misma-ep-018-con-stephy) · 21 de junio de 2026 · 46 min · episodio 18: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [¿VIVES o solo OBEDECES? La Realidad de Romper las Normas \| EP. 017 con Yaya Bushcraft](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380489-vives-o-solo-obedeces-la-realidad-de-romper-las-normas-ep-017-con-yaya-bushcraft) · 7 de junio de 2026 · 35 min: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [No es falta de fuerza: estás repitiendo una vida que NO EMPEZÓ CONTIGO con Rebeca López\| Ep.016](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380490-no-es-falta-de-fuerza-estas-repitiendo-una-vida-que-no-empezo-contigo-con-rebeca) · 24 de mayo de 2026 · 56 min · episodio 16: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [El ERROR de pensar que IRTE te va a SALVAR con Barbie & Gas \| Ep.015](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380491-el-error-de-pensar-que-irte-te-va-a-salvar-con-barbie-gas-ep-015) · 10 de mayo de 2026 · 49 min · episodio 15: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [Así se pierde la vida sin darte cuenta con Ángel López \| Ep. 014](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380492-asi-se-pierde-la-vida-sin-darte-cuenta-con-angel-lopez-ep-014) · 25 de abril de 2026 · 59 min · episodio 14: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [Con 24 años compró una casa en ruinas para trabajar menos y vivir más con Marc \| Ep. 013](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380493-con-24-anos-compro-una-casa-en-ruinas-para-trabajar-menos-y-vivir-mas-con-marc) · 12 de abril de 2026 · 45 min · episodio 13: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [Si mañana murieras ¿te quedarías con ganas de algo?con Lucy & Ruben de "Algo que recordar" \| Ep. 012](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380494-si-manana-murieras-te-quedarias-con-ganas-de-algo-con-lucy-ruben-de-algo-que-ep) · 29 de marzo de 2026 · 1 h 11 min · episodio 12: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [Transformar amor en acción: cómo Aina Barca, a los 21, revolucionó la educación en Nepal \| Ep. 011](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380495-transformar-amor-en-accion-como-aina-barca-a-los-21-revoluciono-la-educacion-en) · 15 de marzo de 2026 · 45 min · episodio 11: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [La vida es YA: Deja de sobrevivir y toma el papel principal de tu vida con la nomada digital Alejandra Travels \| Ep. 010](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380496-la-vida-es-ya-deja-de-sobrevivir-y-toma-el-papel-principal-de-tu-vida-con-la-ep) · 1 de marzo de 2026 · 1 h 00 min · episodio 10: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [El estrés como brújula: transformar presión en dirección con Angel Lopez \| Ep. 009](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380497-el-estres-como-brujula-transformar-presion-en-direccion-con-angel-lopez-ep-009) · 13 de febrero de 2026 · 1 h 00 min · episodio 9: ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este…
- [Cuando viajar te cambia por dentro: miedos, aprendizajes y encuentros que marcan con Anita \| Ep. 008](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380498-cuando-viajar-te-cambia-por-dentro-miedos-aprendizajes-y-encuentros-que-marcan) · 1 de febrero de 2026 · 37 min · episodio 8: Viajar no siempre es risa, libertad ni postales bonitas. A veces es incomodidad, miedo y decisiones que te cambian para siempre. En este episodio de Raíces & Alas , Lucía conversa…
- [De no encajar a Nómada Digital: el precio de la libertad con Patri Gandarias\| Ep. 007](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380499-de-no-encajar-a-nomada-digital-el-precio-de-la-libertad-con-patri-gandarias-ep) · 18 de enero de 2026 · 52 min · episodio 7: ¿Alguna vez has sentido que no encajas? ¿Que no tienes vocación o que la vida que llevas no es para ti? Patri creció sintiendo que no había lugar para ella en un sistema rígido…
- [La vida fuera del guion con Silvia \| Ep. 006](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380500-la-vida-fuera-del-guion-con-silvia-ep-006) · 4 de enero de 2026 · 46 min · episodio 6: Silvia pasó 18 meses viajando con solo 300 euros al mes: dormía en la calle, hacía autostop y comía arroz. De esa experiencia extrema nació su mayor aprendizaje: la verdadera…
- [El límite invisible con Mia \| Ep. 005](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380501-el-limite-invisible-con-mia-ep-005) · 21 de diciembre de 2025 · 41 min · episodio 5: ✨ Este episodio no es cómodo. Es necesario. Cuando dejamos de escucharnos, el cuerpo grita. A veces lo hace apagando algo tan vital como el ciclo menstrual. Lucía conversa con…
- [Cuando la vida te pone en Jaque Mate con Irene \| Ep. 004](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380502-cuando-la-vida-te-pone-en-jaque-mate-con-irene-ep-004) · 6 de diciembre de 2025 · 1 h 01 min · episodio 4: En este episodio de Raíces & Alas , Lucía conversa con Irene Del Valle sobre esos momentos en los que la vida nos coloca contra las cuerdas: cuando se mueve el suelo, cuando nada…
- [Dejar de pedir permiso con Miri \| Ep. 003](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380503-dejar-de-pedir-permiso-con-miri-ep-003) · 8 de noviembre de 2025 · 54 min · episodio 3: A veces no hace falta ir muy lejos para encontrarse. En este nuevo episodio de Raíces & Alas , Lucía conversa con Míri , una mujer que se atrevió a detenerse, soltarlas…
- [Habitar el cuerpo, despertar el alma con Fo \| EP. 002](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380504-habitar-el-cuerpo-despertar-el-alma-con-fo-ep-002) · 25 de octubre de 2025 · 58 min · episodio 2: En este episodio de Raíces & Alas , Lucía comparte café y conversación con Fo-Lan , psicoterapeuta clínica transpersonal y exploradora de sabidurías ancestrales. Juntas recorren…
- [De dónde venimos, a dónde volamos con Lu \| EP. 001](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380505-de-donde-venimos-a-donde-volamos-con-lu-ep-001) · 11 de octubre de 2025 · 19 min · episodio 1: ✈️ ¡Estrenamos podcast! En este primer episodio te cuento por qué este proyecto se llama Raíces & Alas . No se me ocurre mejor manera de comenzar que compartiendo la historia y la…
- [Raíces & Alas Podcast \| Trailer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/raices-alas/episodio/6380506-raices-alas-podcast-trailer) · 27 de septiembre de 2025 · 2 min