# ⭕️ QUÉ es EL TRIPTÓFANO y CUÁLES son sus BENEFICIOS para nuestra SALUD MENTAL

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- Publicado: 26 de agosto de 2024
- Duración: 4 min
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## Sobre este episodio

➡ FORO COMPLETO de DISCUSIÓN: https://www.sencillezyorden.es/debate/que-es-el-triptofano-y-cuales-son-sus-beneficios-para-nuestra-salud-mental/ El Triptófano es uno de los 23 aminoácidos proteinogénicos (precursor de proteínas) que se encuentran en la naturaleza. Los seres humanos necesitan este nutriente como un componente importante para procesar las proteínas y para sintetizar el neurotransmisor serotonina, conocida como la “molécula feliz”. ➡ En Radio Sapiens ( c o m p l e t o ): https://www.radiosapiens.es/que-es-el-triptofano-y-cuales-son-sus-beneficios-para-nuestra-salud-mental/

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