# E16 - MENTE SALUDABLE

Episodio de [RADIOBACK](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radioback), de Radioback.

- Publicado: 29 de enero de 2021
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/3b954328/podcast/play/25899522/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-29%2F0896b5c2-3b16-9bf0-a842-c8664282539b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radioback/episodio/6846675-e16-mente-saludable

## Sobre este episodio

¿Estamos preparados para los padecimientos mentales que traerá la pandemia? La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, siendo parte de la salud integral necesaria para crecer en todos los ámbitos de la vida. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cada día… ¿es normal estar siempre enojados? ¿Estamos deprimidos y no lo sabemos? ¿Qué cara tiene la ansiedad? ¿El Covid nos volvió más amargados? Para resolver esas preguntas -y muchas más- escucha el episodio donde nos acompaña la psicóloga y maestra en psicoterapia Alma Ramírez Cruz , quien nos comparte valiosa información y excelentes recomendaciones en éste enero de buenos propósitos. --CONTACTO Mtra. Alma Ramírez Cruz— FACEBOOK - Mentú Espacio de terapia y encuentro: https://www.facebook.com/mentuxalapa INSTAGRAM - terapiayencuentro: https://www.instagram.com/terapiayencuentro/ TELÉFONO : 2288264978 --NUESTRAS REDES-- SPOTIFY https://open.spotify.com/show/4PheTtn3mnsbzI7mi9Jgq4 FACEBOOK https://www.facebook.com/radioback2 INSTAGRAM https://www.instagram.com/radio.back/ APPLE PODCAST https://podcasts.apple.com/us/podcast/radioback/id1536172213?l=es YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UC-9_FsbubSXt8z4H0fP5DXQ

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