# RADIO UPN - SEÑAL DE AYUDA - Lo útil de la tristeza

Episodio de [Radio UPN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn).

- Publicado: 27 de junio de 2021
- Duración: 13 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/3342a6d4/podcast/play/36288419/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-27%2Fcef54ec8-04bc-2482-374c-2dd59f931325.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5385529-radio-upn-senal-de-ayuda-lo-util-de-la-tristeza

## Sobre este episodio

¿Evitas sentirte triste? ¿Reprimes tus emociones? ¿Sabías que puedes aprender mucho de ellas? 🚨 En este episodio aprenderemos a validar y gestionar nuestra tristeza. Conoceremos cómo lidiar con las emociones y líneas de ayuda de la mano de los mejores especialistas del Área de Orientación Psicológica de la UPN. 🙌✨ Acompáñanos en este 5to episodio de SEÑAL DE AYUDA . 🤍 ¡Respondemos al llamado! ---- Productora y Programación: Mely Cáceres Producción y Guion: Pía Castañeda y Área de Orientación Psicológica Edición: Eduardo Quispe

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