# Take it easy: Conociendo a la Ansiedad - SE脩AL DE AYUDA - Radio UPN Episodio de [Radio UPN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn). - Publicado: 24 de junio de 2022 - Duraci贸n: 23 min - Temporada 4, episodio 7 - Audio: https://anchor.fm/s/3342a6d4/podcast/play/53959069/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-5-24%2Fa0f44545-0d0b-b974-0866-dae870df0b52.mp3 - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5385254-take-it-easy-conociendo-a-la-ansiedad-senal-de-ayuda-radio-upn ## Sobre este episodio 驴Te preocupas demasiado? 馃ズ驴Sientes un miedo intenso y continuo que no puedes explicar? 馃ズ Ten calma, que hoy en #Se帽aldeAyuda hablaremos sobre la ANSIEDAD 馃槈 Donde aprenderemos m谩s de ella y conoceremos c贸mo gestionarla.馃挋 #psicologia #se帽aldeayuda #ansiedad #saludmental Anterior: [Mujeres que hicieron historia en el Per煤 - FUSI脫N - RADIO UPN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5385255-mujeres-que-hicieron-historia-en-el-peru-fusion-radio-upn) Siguiente: [HablandoT茅 con: Fox Drag Queen - T脡 DE TRES - RADIO UPN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5385253-hablandote-con-fox-drag-queen-te-de-tres-radio-upn) ## 脷ltimos episodios de Radio UPN - [T茅 de Tres \| El arte como inspiraci贸n musical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/58533556-te-de-tres-el-arte-como-inspiracion-musical) 路 20 de octubre de 2026 路 28 min - [Sinapsis \| 驴Intuici贸n o datos? C贸mo tomar mejores decisiones de negocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/37985378-sinapsis-intuicion-o-datos-como-tomar-mejores-decisiones-de-negocio) 路 19 de octubre de 2026 路 18 min - [Se帽al de Ayuda \| Amistades que suman y amistades que restan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5384174-senal-de-ayuda-amistades-que-suman-y-amistades-que-restan) 路 13 de octubre de 2026 路 28 min - [Se帽al de Ayuda \| Sobrepensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5384175-senal-de-ayuda-sobrepensar) 路 6 de octubre de 2026 路 29 min - [La Voz del Profe \| Los beneficios del autoaprendizaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5384176-la-voz-del-profe-los-beneficios-del-autoaprendizaje) 路 6 de octubre de 2026 路 28 min