# Camino al Equilibrio: Superando el Síndrome de Burnout - SEÑAL DE AYUDA - Radio UPN

Episodio de [Radio UPN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn).

- Publicado: 14 de octubre de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 6, episodio 68
- Audio: https://anchor.fm/s/3342a6d4/podcast/play/109685907/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-14%2Ff6e6cf5b-3686-ff4c-fc94-08640d2c2872.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5384274-camino-al-equilibrio-superando-el-sindrome-de-burnout-senal-de-ayuda-radio-upn

## Sobre este episodio

¿Sientes que el esfuerzo ya no rinde? 🤯 El burnout no es solo cansancio; es una alarma de tu cuerpo y mente 🧠🚨. Acompáñanos en este episodio donde exploramos señales, causas y soluciones sencillas para recuperar la energía ⚡ y el equilibrio ⚖ #SindromeBurnout #SaludMental #GestiónDelEstrés #CuidadoPersonal #SeñalDeAyuda #RadioUPN

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