# Panza Sana, Mente Sana 🍎 - Diagnóstico Positivo - RADIO UPN

Episodio de [Radio UPN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn).

- Publicado: 9 de noviembre de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 8, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/3342a6d4/podcast/play/110901531/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-9%2F1799d8ef-bf37-4e03-5980-4d6773120d0e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-upn/episodio/5384244-panza-sana-mente-sana-diagnostico-positivo-radio-upn

## Sobre este episodio

😱¿Te ha pasado que el estómago se te revuelve cuando estás bajo presión? 📝No es coincidencia. En este episodio exploramos cómo el estrés y la ansiedad afectan directamente la digestión y por qué el cuerpo responde a las emociones de formas que a veces no entendemos. Además, conversamos sobre: La conexión entre emociones y sistema digestivo 🌿 Alimentos que favorecen una panza saludable 🍎 Cómo el estrés puede alterar el apetito, la energía y el bienestar del día a día 💭 Y qué ocurre durante el embarazo, cuando los cambios hormonales, físicos y emocionales hacen que la digestión sea aún más sensible 🤰💚 📌También analizamos un caso médico sorprendente que te dejará pensando 👀 Porque una panza sana también ayuda a una mente sana. Y escucharnos es parte de cuidarnos. 🩺Somos Diagnóstico Positivo, un podcast donde la salud no solo es importante, sino también interesante y entretenida.

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