# Tendencias - Uruguayos nocturnos 2

Episodio de [Radio Transmundial Uruguay](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-transmundial-uruguay), de RTM Uruguay.

- Publicado: 28 de octubre de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5ae73998/podcast/play/93645082/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-28%2F66a8fd24-f1bf-ca7e-e4e4-799b2ded8268.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-transmundial-uruguay/episodio/4978848-tendencias-uruguayos-nocturnos-2

## Sobre este episodio

Los uruguayos hemos alcanzado un nuevo récord: ser uno de los países más nocturnos del planeta. La organización de la vida laboral, estudiantil y social en nuestro medio determina que tengamos horarios para cenar y dormir bastante más tardíos que en otros países y ello perjudica tanto nuestra salud como nuestro desempeño o rendimiento diurno. Por otra parte, el horario de ingreso matutino a fábricas, empresas y a centros educativos suele ser temprano. Por ello, muchos uruguayos conviven con un déficit crónico de sueño que, a largo plazo, les pasará factura. Analizamos esta problemática con la Psic. Graciela Gares.

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