# Vida Familiar - Manejando el estrés 1

Episodio de [Radio Transmundial Uruguay](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-transmundial-uruguay), de RTM Uruguay.

- Publicado: 19 de noviembre de 2024
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5ae73998/podcast/play/94651200/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-19%2Faa509546-0e6c-65fb-e463-9ba916e8c737.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-transmundial-uruguay/episodio/4978830-vida-familiar-manejando-el-estres-1

## Sobre este episodio

El estrés se ha vuelto algo habitual en nuestro tiempo, más cuando se acerca el término del año con todas sus exigencias y compromisos. Se trata de un estado de emergencia diseñado para ser de ayuda en determinados momentos, pero que en nuestro tiempo se ha instalado como algo habitual, y termina impactando negativamente nuestra salud. ¿Qué síntomas podemos detectar que dan cuenta de que vivimos de esta forma? ¿Qué herramientas tenemos para manejar adecuadamente esas situaciones o anticipaciones que nos generan estrés? Abordamos esta temática con la Lic. Claudia Reyes.

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