# Bastones trail running Como elegir y usar los mejores para ti, con Luis Hernando y Mayayo

Episodio de [RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo), de sergio garasa mayayo.

- Publicado: 18 de abril de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65621432/bastones_trail_running_como_elegir_los_mejores_par.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo/episodio/1063860-bastones-trail-running-como-elegir-y-usar-los-mejores-para-ti-con-luis-hernando

## Sobre este episodio

BASTONES TRAIL RUNNING: Como elegir y usar el mejor para ti, con Luis Hernando y Mayayo Nuestra sección BASTONES TRAIL RUNNING repasa hoy como sacar el mayor provecho en cada caso de nuestros queridos amigos, heredados del montañismo clásico. Las carreras de montaña más largas o agrestes cuentan hoy día con el uso de los bastones trail running como aliados clave, para élites y populares. Hoy queremos repasar el porqué usarlos, antes de entrar al detalle de como elegir lo que más nos convienen en cada caso. Finalmente, repasamos con Luis Hernando su visión de como usarlos en carrera, con el valor añadido de quien además de ser tricampeón del mundo ultra ha sido olímpico en biathlon, donde el uso del bastón es vital. Más info en la web: Carrerasdemontana.com #carrerasdemontaña #radiotrail Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support .

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