# Diario de una desescalada 25 mayo

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 25 de mayo de 2020
- Duración: 3 min
- Audio: https://www.ivoox.com/diario-desescalada-25-mayo_mf_51384078_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3288060-diario-de-una-desescalada-25-mayo

## Sobre este episodio

Dicen los expertos del sueño, que a dormir bien por la noche se empieza desde por la mañana. De modo que importan cuestiones de "higiene general de hábitos" el orden y estructura durante el día. Hoy en el diario, consejos para dormir como un bebe, con la firma de María José Navarro

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