# La cocina de Manoli 76

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 14 de diciembre de 2021
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cocina-manoli-76_mf_79561702_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3287034-la-cocina-de-manoli-76

## Sobre este episodio

Ya tienes pensado qué cocinar hoy? Manoli de Miguel como cada martes nos hace una propuesta muy tentadora. Hoy, quiché de tomates, después una caballa en escabeche, un pescado azul barato, rico, de cercanía, con omega 3 y sin problemas de mercurio. Son todo ventajas en este producto, que conviene incorporar a la dieta y para terminar, polos de fruta.

Anterior: [Nutrición. Navidades saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3287035-nutricion-navidades-saludables)
Siguiente: [Sección Inmobiliaria. Balance 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3287033-seccion-inmobiliaria-balance-2021)

## Últimos episodios de Radio Pinatar

- [324 OTOÑO DORADO CON BORJA GARCÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/147004079-324-otono-dorado-con-borja-garcia) · 29 de octubre de 2026 · 43 min
- [316 LA COCINA DE MANOLI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/146979908-316-la-cocina-de-manoli) · 27 de octubre de 2026 · 8 min
- [RP Halloween 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/146979909-rp-halloween-2026) · 26 de octubre de 2026 · 3 min
- [Entrev Satur. Partido Copa del Rey: UD Pinatar vs Elche CF](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/106474889-entrev-satur-partido-copa-del-rey-ud-pinatar-vs-elche-cf) · 23 de octubre de 2026 · 20 min
- [Entrev Elvira Pineda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/106474890-entrev-elvira-pineda) · 23 de octubre de 2026 · 20 min