# La cocina de Manoli 89

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 29 de marzo de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cocina-manoli-89_mf_84779213_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3286909-la-cocina-de-manoli-89

## Sobre este episodio

El menú que nos propone Manoli de Miguel está compuesto por unos tomates rellenos de marisco (atún, surimi, gambas) de segundo sardinas a la parrilla, pescado azul muy buena fuente de omega-3, que ayudan a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos y de postre, unos plátanos al estilo de las Antillas con un toque de ron.

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