# La Cocina de Manoli 183

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 3 de febrero de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cocina-manoli-183_mf_102510182_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3286597-la-cocina-de-manoli-183

## Sobre este episodio

Manoli de Miguel hoy nos ofrece una receta de Tomates rellenos, después nos sugiere cómo cocinar unas sardinas asadas, un plato que destaca por ofrecer ácidos grasos omega-3, claves para prevenir enfermedades del corazón y proteger al organismo de la inflamación. Para terminar un postre muy dulce, bizcocho claras y chococolate,

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