La Cocina de Manoli 187

Manoli de Miguel nos ofrece tres recetas muy apetitosas y para todos los gustos, para comenzar, un cocido ligero donde el garbanzo que contiene vitamina K, hierro, fosfato, calcio, magnesio, manganeso, zinc las cuales contribuyen a la construcción y mantenimiento de la estructura y la resistencia ósea nos vendrá muy bien. Luego aprovecharemos las verduras que tenemos en casa para hacer un sencillo pastel salado y de postre, tarta de trufa y frutos rojos