# Nutrición 04.12.23

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 4 de diciembre de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/nutricion-04-12-23_mf_120501189_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3286206-nutricion-04-12-23

## Sobre este episodio

Si durante este puente festivo haces una escapada, te vendran muy bien los consejos de Rebeca Verdú, nutricionista, que nos da algunos ejemplos de snacks sanos para disfrutar en nuestros viajes. Fruta y verdura: Manzanas, peras, plátanos, naranjas, zanahorias, aguacates, rábanos, pimientos, apio. Frutos secos: almendras, nueces, cacahuetes. Proteínas: tofu ahumado, carne seca tipo jamón o lomo, huevos duros, quesos curados.

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