# La cocina de Manoli 218

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 5 de diciembre de 2023
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cocina-manoli-218_mf_120555544_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3286205-la-cocina-de-manoli-218

## Sobre este episodio

Para estas fechas, Manoli de Miguel nos propone una rica crema de calabaza, que a parte de estar riquísima, refuerza nuestras defensas, tiene propiedades antioxidantes, cuida del sistema cardiovascular y es buena para el aparato digestivo, el aparato urinario, los riñones y la vista. Después, lomos de merluza con tomates y espinacas y de postre, unos cuadraditos de gelatina, multicolor, ricos y divertidos.

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