# La Cocina de Manoli 244

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 13 de agosto de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cocina-manoli-244_mf_132761468_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3285958-la-cocina-de-manoli-244

## Sobre este episodio

Manoli de Miguel nos tre hoy unas recetas increiblemente buenas. Comenzamos con unos espárragos con salsa holandesa y york. Los espárraos son una delicia en la mesa. Pueden ser de diferentes colores y son una excelente fuente de nutrientes, bajos en calorías y contienen fibra, vitamina K, vitamina C, vitamina A, ácido fólico, hierro y potasio, además de ser ricos en antioxidantes y fibra. De segundo, menestra con conejo,cuya carne aporta proteínas de alto valor biológico, con todos los aminoácidos esenciales necesarios en los distintos períodos de la vida. Para terminar, unos deliciosos bocaditos red velvet con crema de queso.

Anterior: [Exposición “Desde el paraíso” de Flyppy.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3285959-exposicion-desde-el-paraiso-de-flyppy)
Siguiente: [Entrevista Dora Helena concierto Villananitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3285957-entrevista-dora-helena-concierto-villananitos)

## Últimos episodios de Radio Pinatar

- [Entrev Satur. Partido Copa del Rey: UD Pinatar vs Elche CF](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/106474889-entrev-satur-partido-copa-del-rey-ud-pinatar-vs-elche-cf) · 23 de octubre de 2026 · 20 min
- [Entrev Elvira Pineda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/106474890-entrev-elvira-pineda) · 23 de octubre de 2026 · 20 min
- [CINEMA FM 25-10-26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/106474891-cinema-fm-25-10-26) · 23 de octubre de 2026 · 59 min
- [323 Otoño Dorado. presidentes Hogares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/104747196-323-otono-dorado-presidentes-hogares) · 23 de octubre de 2026 · 38 min
- [01 fisioterapia. Niños y aprendizaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/37921610-01-fisioterapia-ninos-y-aprendizaje) · 19 de octubre de 2026 · 10 min