# Fisioterapia. Elegir un buen colchón

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/fisioterapia-elegir-buen-colchon_mf_136254904_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3285877-fisioterapia-elegir-un-buen-colchon

## Sobre este episodio

El descanso y el sueño reparador son fundamentales para mantener una buena calidad de vida. Sin embargo, cuando sufrimos de dolores crónicos, como el dolor de espalda, cuello o articulaciones, la elección del colchón adecuado se vuelve crucial para lograr un alivio de este. Un colchón inadecuado puede aumentar los dolores y dificultar el descanso, afectando nuestra salud física y emocional. Cristina Ferrer, Osteópata y fisioterapeuta nos habla sobre cómo seleccionar el colchón ideal para aliviar el dolor y disfrutar de un sueño reparador. Además conocerás el por qué la fisioterapia y el descanso van de la mano.

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