# La cocina de Manoli 268

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 25 de marzo de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cocina-manoli-268_mf_143690962_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3285788-la-cocina-de-manoli-268

## Sobre este episodio

Hoy Manoli de Miguel nos trae unas recetas muy sencillas y familiares . De primero te propone una ensalada de arroz con atún, y otros ingedientes. Un plato súper completo, con todos los nutrientes que necesita tu organismo que podría ser un plato único o servir un segundo que en esta ocasión serían unas albondigas con guisantes, un plato muy versatil y de toda la vida. Si quieres disfrutar de un buen postre que además de rico sea saludable, Manoli tiene la receta perfecta, se trata de una mousse de frutos rojos y yogur al que le puedes añadir si quieres una semillas de chia, un postre sano y natural.

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