# Nutrición Perimenopausia

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 27 de octubre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/nutricion-perimenopausia_mf_161343458_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3285620-nutricion-perimenopausia

## Sobre este episodio

Nuestra nutricionista Rebeca Verdú nos habla sobre la perimenopausia, esa etapa de transición que muchas mujeres atraviesan y que merece ser comprendida y acompañada. Hablaremos de los cambios hormonales, cómo afectan a nuestro cuerpo y mente, y qué papel juega la alimentación para vivir esta fase con bienestar y energía. ¡No te lo pierdas! Sintoniza Radio Pinatar y acompáñanos en esta charla llena de información útil y cercana.

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