13 VinculosConscients. Cómo nos afecta el clima

️ ¿Te notas más cansado, triste o sin energía en los días grises? No es casualidad. Hoy en Radio Pinatar hemos hablado de algo que todos sentimos, pero pocas veces entendemos del todo: cómo el tiempo, los días lluviosos y los cambios de estación influyen en nuestro estado de ánimo y comportamiento. La psicóloga Verónica Girona nos ha explicado por qué la falta de luz, el frío o los cambios bruscos de clima pueden afectar a nuestras emociones, a nuestros niveles de energía e incluso a la motivación. También nos ha dado claves para escuchar a nuestro cuerpo, normalizar lo que sentimos y aprender a cuidarnos mejor en estas épocas del año. Si hoy el día está gris por fuera (o por dentro), este podcast es para ti. Ya disponible en nuestras plataformas.