# Nutrición- operación bikini

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/nutricion-operacion-bikini_mf_173938872_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3285420-nutricion-operacion-bikini

## Sobre este episodio

Parece increíble que con toda la información que tenemos a nuestra disposición y las veces que hemos habla de ello, un año más Rebeca Verdú , nuestra nutricionista de cabecera nos proponga hablar en su espacio de la "operación bikini" ese concepto que año tra año se usa en esta época para ponerse en forma antes del verano. Rebeca Verdú nos recuerda que en lugar de recurrir a dietas milagro que dañan el metabolismo, se recomienda un plan progresivo basado en nutrición equilibrada, ejercicio y constancia.

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