# Entrev rebeca Verdú. Libro

Episodio de [Radio Pinatar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar).

- Publicado: 30 de septiembre de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/entrev-rebeca-verdu-libro_mf_181434904_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-pinatar/episodio/3285314-entrev-rebeca-verdu-libro

## Sobre este episodio

Ayer recibimos en Radio Pinatar a nuestra nutricionista Rebeca Verdú, que vino a presentarnos un proyecto muy especial: su nuevo cuadernillo de autocuidado. Una herramienta pensada para ayudarnos a parar, escucharnos y prestar un poco más de atención a nuestro bienestar. ‍♀️✨ En sus páginas encontramos consejos, propuestas y herramientas sencillas y prácticas para incorporar el autocuidado a nuestro día a día, porque cuidarnos no debería ser algo que dejamos para cuando tenemos tiempo… sino una parte más de nuestra rutina. Durante la entrevista, Rebeca nos cuenta por qué ha creado este cuadernillo, qué podemos encontrar en él y cómo puede ayudarnos a convertir pequeños gestos cotidianos en hábitos que contribuyan a sentirnos mejor. Dale al play y escucha la conversación completa con Rebeca Verdú. El cuadernillo está disponible en Amazon. ️ Rebeca Verdú, nutricionista, nos acompaña los lunes en Radio Pinatar, 87.9 FM, con consejos, información y herramientas para cuidar nuestra salud y bienestar.

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