# Cómo hablar del peso y la alimentación sin dañar la autoestima

Episodio de [Radio Mujer 927](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927), de RADIO MUJER 92.7 FM.

- Publicado: 18 de febrero de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-hablar-del-peso-alimentacion-sin_mf_168674728_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927/episodio/6711903-como-hablar-del-peso-y-la-alimentacion-sin-danar-la-autoestima

## Sobre este episodio

En este episodio de El Club abordamos un tema sensible pero necesario: cómo hablar del peso y la alimentación sin dañar la autoestima. Porque cuidar la salud no debería ir acompañado de culpa, vergüenza ni juicios, sino de conciencia, respeto y acompañamiento adecuado. Para guiarnos en esta conversación nos acompaña el nutriólogo Jorge Medina, quien nos comparte herramientas prácticas para comunicarnos mejor con nuestros hijos, pareja o incluso con nosotros mismos, cuando se trata de hábitos alimenticios y control de peso. Un espacio para aprender a cuidar el cuerpo… sin lastimar la emoción.

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