# Los pensamientos engañosos.

Episodio de [Radio Mujer 927](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927), de RADIO MUJER 92.7 FM.

- Publicado: 29 de abril de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/pensamientos-enganosos_mf_172835980_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927/episodio/6711743-los-pensamientos-enganosos

## Sobre este episodio

En este episodio de Bajo Control, Analy Martínez y yo abordamos un tema que muchas veces dirige nuestra vida sin darnos cuenta: los pensamientos engañosos. Esas ideas que parecen verdad, pero que en realidad nacen del miedo, la inseguridad, la ansiedad o experiencias pasadas. Pensamientos como “no puedo”, “nadie me quiere”, “todo me sale mal” o “seguro va a pasar lo peor”. Hablamos de cómo identificarlos, de qué manera afectan nuestras emociones y decisiones, y cómo comenzar a cambiar esa conversación interna para vivir con mayor claridad y paz mental. Una charla honesta y reveladora para entender que no todo lo que pensamos es cierto, y que aprender a cuestionar nuestra mente también es una forma de sanar. Dale play a este episodio de Bajo Control y acompáñanos a descubrir cómo recuperar el control de tus pensamientos.

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