# ¿Qué te estresa?

Episodio de [Radio Mujer 927](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927), de RADIO MUJER 92.7 FM.

- Publicado: 25 de mayo de 2026
- Duración: 47 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-te-estresa_mf_174316108_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927/episodio/6711695-que-te-estresa

## Sobre este episodio

¿Qué te estresa? Todos vivimos bajo presión… el trabajo, la familia, el dinero, las relaciones o incluso nuestros propios pensamientos. Pero, ¿sabías que muchas veces el estrés se acumula silenciosamente hasta afectar nuestra salud física y emocional? Hoy en este podcast hablaremos de esas situaciones que nos roban la paz, cómo identificar las señales de alerta y qué podemos hacer para recuperar el equilibrio emocional. Respira profundo y acompáñanos en esta charla que puede ayudarte a entender mejor lo que estás sintiendo.

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