# Aprende a estar bien, sin tener que demostrar que estás bien”

Episodio de [Radio Mujer 927](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927), de RADIO MUJER 92.7 FM.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/aprende-a-estar-bien-sin-tener-demostrar_mf_179216732_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927/episodio/6711498-aprende-a-estar-bien-sin-tener-que-demostrar-que-estas-bien

## Sobre este episodio

¿Te has acostumbrado a sonreír, contestar que todo está perfecto y seguir adelante aunque por dentro estés cansado, triste o simplemente necesites parar? Hoy vamos a hablar de algo que parece sencillo, pero que puede ser todo un reto: “Aprende a estar bien, sin tener que demostrar que estás bien”. Nos acompaña Flor González, psicoterapeuta, para hablar de esa necesidad de aparentar fortaleza, de esconder lo que sentimos y de aprender a reconocer nuestras emociones sin sentir culpa.

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